بایدها و نبایدهای استفاده از تکنیک پومودورو
وات تو دو، وات نات دو؟!‌ :))

دوستان توجه کنید که تکنیک پومودورو یه سری بایدها و نبایدها داره که توی این پست توضیح دادیم.
حتما به مورد ۴ توجه کنید و یه استراحت کوتاه بدید، چون که باعث میشه از کارتون disconnect شین و ذهنتون یه آنالیز کنه که توی این ٢۵ دقیقه‌ی اخیر چیا یاد گرفته. همین باعث میشه بازدهیتون توی پومودوروی بعدی بیشتر باشه!
توی این مدت که با این تکنیک آشنا شدین، اون رو توی چه کارایی ازش استفاده کردید؟

حتما تاحالا به سایت و وب اپلیکیشن‌مون سر زدید و دیدید که چقد کار کردن باهاش آسون و خوبه؟ اگر هنوز وقت نکردید که بهش سر بزنید، حتما الان نگاهی بهش بندازید.

آدرس وب سایت: MyPomodoro.ir
آدرس وب اپلیکیشن: App.MyPomodoro.ir

١) حواستون باشه که یک پومودورو نباید اختلالی درش به وجود بیاد! ۲۵ دقیقه رو محض رضای دخترون باید تا ته بری.

۲) یک پومودورو نمیتونه تقسیم بشه؛ مثلا بگی خب نصف پومودورو رو الان میرم انجام میدم، یه نصف دیگه‌شو عصر! پومودورو مثل یه واحد اتمیه؛ غیرقابل شکستن!

٣) هر اختلالی که وسط پومودورو به وجود بیاد باید از اول آلارم رو ست کنی! مثلا اگه گوشیت زنگ خورد جواب دادی باید از اول شروع کنی!

۴) هروقت ۲۵ دقیقه تموم شد، یه تیک ✔️ کنار کارت میزنی و ۵ دقیقه استراحت میکنی! زمانی که ساعت زنگ خورد اجازه نداری به کارت ادامه بدی و بگی حالا چند دقیقه بیشتر کار میکنم! حتی اگه ٢-٣ دقیقه پایانی کارت باشه.

 

    این مطلب را به اشتراک بگذاريد:
دیدگاه‌های کاربران