بایدها و نبایدهای استفاده از تکنیک پومودورو
وات تو دو، وات نات دو؟!‌ :))

دوستان توجه كنيد كه تكنيک پومودورو يه سری بايدها و نبايدها داره كه توی اين پست توضيح دادیم.
حتما به مورد ۴ توجه کنید و يه استراحت كوتاه بديد، چون كه باعث ميشه از كارتون disconnect شين و ذهنتون يه آنالیز كنه كه توی اين ٢٥ دقيقه‌ی اخير چيا ياد گرفته. همين باعث ميشه بازدهیتون توی پومودوروی بعدی بيشتر باشه!
توی اين مدت كه با اين تكنيک آشنا شدين، اون رو توی چه كارايی ازش استفاده كرديد؟

حتما تاحالا به سايت و وب اپليكيشن‌مون سر زديد و ديديد كه چقد كار كردن باهاش آسون و خوبه؟ اگر هنوز وقت نکردید که بهش سر بزنید، حتما الان نگاهی بهش بندازید.

آدرس وب سایت: MyPomodoro.ir
آدرس وب اپلیکیشن: App.MyPomodoro.ir

١) حواستون باشه كه يک پومودورو نبايد اختلالی درش به وجود بياد! ۲۵ دقيقه رو محض رضای دخترون بايد تا ته بری.

۲) یک پومودورو نمیتونه تقسيم بشه؛ مثلا بگی خب نصف پومودورو رو الان ميرم انجام ميدم، يه نصف ديگه‌شو عصر! پومودورو مثل يه واحد اتميه؛ غيرقابل شكستن!

٣) هر اختلالی كه وسط پومودورو به وجود بياد بايد از اول آلارم رو ست كنی! مثلا اگه گوشيت زنگ خورد جواب دادی بايد از اول شروع كنی!

۴) هروقت ۲۵ دقيقه تموم شد، يه تيک ✔️ كنار كارت ميزنی و ۵ دقيقه استراحت ميكنی! زمانی كه ساعت زنگ خورد اجازه نداری به كارت ادامه بدی و بگی حالا چند دقيقه بيشتر كار ميكنم! حتی اگه ٢-٣ دقيقه پايانی كارت باشه.

 

    این مطلب را به اشتراک بگذاريد:
دیدگاه‌های کاربران