اگه از اول باهامون همراه بوديد حتما تا حالا متوجه شديد كه پومودورو یک تکنیک مديريت زمانه فوق‌العاده و در عين حال راحته كه توی اين پست ميخوايم باهم يادش بگيريم، در واقع توي اين تکنیک ما ميايم با استفاده از ساعت، زمان رو به فواصل (معمولا) ٣٠ دقيقه‌ای تقسيم ميكنيم كه ۲۵ دقيقه اولش مخصوص كار كردنه و ۵ دقيقه باقي مونده براي استراحت، كه به هر یک از این فواصل ٢٥ دقیقه‌ای یک پومودورو گفته ميشه.
خب پس بيا اول ١) كارهاتو اولويت‌بندی كن و مهم ترينو انتخاب كن.
٢) تعداد پومودوروهای مورد نظرتو مشخص كن.
٣) تايمر رو بزن و ۲۵ دقيقه سعي كن تمركزت رو روی كار جمع کنی.
۴) وقتي آلارم بعد از ۲۵ دقيقه زنگ خورد يه استراحت كوتاه در حد ۵ دقيقه داشته باش.
۵) پومودورو ها رو تا ۴ بار میتونی تكرار كني
۶) بعد از ۴ پومودورو یک استراحت طولانی‌تر ( حدود ٢٠-٣٠ دقيقه داشته باش)
۷) اگه كارهات تموم نشد دوباره پومودورو رو شروع كن تا زمانی كه كارهات كاملا انجام شه.
ميتوني براي هرچيزي اين تكنيكو استفاده كنی و تداخلا رو به كمترين حد برسونی. فرض كن ساعت ٣ بعداز ظهر هست و ميخواي درس بخونی تايمر رو ست كن روي ٣:٢٥ دقيقه و با خودت بگو تمام اين مدت من تمركزم بايد روي درس باشه، گوشيمو چک نميكنم، سعي ميكنم به ديوار رو به روم خيره نشم و نرم سراغ فكراي وسواسی!
ساعت ٣:٢٥ تا ٣:٣٠ استراحت كن و دوباره همين پومودورو رو انجام بده تا ساعت ٤، اگه ديدی كتابت تموم نشد دوتا اپيزود پومودورو ديگه هم اضافه كن تا ساعت ٥ درس بخون اگه ايندفعه باز هم تموم نشد چيكار كني؟ خب تو تا الان ٤ تا پومودورو رو رفتی پس بيا به خودت يه استراحت بيشتر مثلا نيم ساعته بده و ٥ و نيم دوباره پومودورو رو شروع کن.
راستي حتما به وب اپليكيشن پومودوروی ما سر بزنيد. App.MyPomodoro.ir
كار كردن باهاش خيلي ساده ست اونجا هركسي صفحه شخصي خودشو داره و يه تايمر آماده براتون گذاشتيم كه هرجا كه باشيد بتونيد كاراتونو ثبت كنيد!